一個人的腎精是否充足，腎功能好不好，其實在人體的表征中就能反映出來，本文就揭示這些身體中反映腎功能的地方，讓你一眼就能判斷出腎的情況。

　　腎與身體的聯(lián)系

　　在講述這些表征腎功能狀況的部位前，在下想先賣個關(guān)子，講講腎與身體的聯(lián)系，只有弄懂腎與身體之的聯(lián)系，才能明白為什么文中提到的這些部位就能反映腎的情況。

　　《靈樞*經(jīng)脈》中有言：“人始生，先成精，精成后腦髓生�！笨梢哉f腎精對于人體生命活動起著至關(guān)重要的作用，腎精充足化為腎氣即可充盈氣血，滋養(yǎng)身體，促進(jìn)身體的發(fā)育，這也就是兒童骨骼發(fā)育快速，青壯年時身體逐漸強(qiáng)壯的原因，皆因腎精充盈，腎功能完好。相反，步入中老年后，腎中所藏之精開始減少，腎氣衰弱，導(dǎo)致身體氣血衰竭，從而形體消瘦衰老。腎氣虧損者亦同此理。

　　另外腎的健康狀況與人的生殖能力有緊密的聯(lián)系，腎氣充盈才能保證生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育，相反，腎精不足，則會導(dǎo)致生殖能力減退，男性精少不育，女性少經(jīng)閉經(jīng)等狀況。

　　一眼看出腎好不好

　　其實通過了解腎與身體的聯(lián)系后，就可以明白，腎精的充盈與否，直接關(guān)系著氣血的充盈程度，腎精足則氣血旺盛，身體健康而氣色紅潤；腎精衰減，則腎氣虧損，導(dǎo)致氣血不足，氣色當(dāng)然也不會好。因而快速判斷腎功能的好壞，秘密就藏在人的頭部，一眼望去即可知道。

　　1.頭發(fā)

　　總結(jié)：腎臟對我們的身體來說起著非常重要的作用，如何保養(yǎng)我們的腎已經(jīng)成為越來越多人關(guān)心的事情。但是在想著如何補腎之前，還得看看，你的腎到底怎么樣了。通過文中所述的方法，不僅對自己，對于身邊的人也可以做到快速判斷腎功能狀況，一眼就可幫助大家判斷，腎是不是該多加保養(yǎng)了。