什么是五寶茶?可能有一些朋友知道五寶茶，但它不是一種非常常用的茶。五寶茶也有很好的營養(yǎng)價值，那么五寶茶的功效與作用有哪些呢?下面我們就來了解一下，五寶茶是益腎固精、改善睡眠的最佳療效茶哦。

　　五寶茶是什么

　　五寶茶由五種植物組成：瑪咖、黃精、枸杞、大棗、桑椹。如果這五種藥材分開食用，每一種對人體都會有很多好處，一起制作的五寶茶功效會更全面，更強大。

　　五寶茶的功效與作用

　　1、益腎固精

　　五寶茶的主要成分是西洋參、桑葚、瑪咖、黃精、紅棗和輔料枸杞，這些都有益腎固精的功效，對很多陽痿早泄的男性朋友幫助很大。人老了以后可能會尿頻尿急，每天吃五寶茶也能有效改善。

　　2、補氣養(yǎng)陰

　　氣血虛弱后，可能會出現(xiàn)各種問題，所以這個時候需要服用一種物質來補充體內(nèi)的氣血。口服五寶茶能有效解決疲勞和胃陰不足的癥狀，效果相當好。很多人平時可能會精血不足，服用本品可以有效解決。

　　3、改善睡眠

　　一些睡眠不好的男性，或者一些神經(jīng)衰弱的人，可以喝五寶茶來改善睡眠，補充精力。

　　五寶茶的飲用禁忌

　　1.五保茶的主要成分是瑪咖、黃精和人參，具有超強的滋補作用。所以，部分未成年人不能喝五保茶。

　　2.有些女性，尤其是孕期和哺乳期的女性，不應該喝五寶茶，因為五寶茶是男性的養(yǎng)生茶。

　　以上給大家分享了五保茶的功效和作用，希望對大家有所幫助。另外我們還介紹了五寶茶的飲用禁忌。可見五寶茶主要是男性的養(yǎng)生食品，不建議未成年人食用。