現(xiàn)代人是不是有一個苦惱，就是上班時候睡得少總是犯困，好不容易到周末了，可以美美睡個懶覺了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)睡那么長時間還是困，但是從小困的時候睡一個大懶覺就精力恢復(fù)了啊，怎么長大了就行不通了呢？實際上，不同年齡段的人群最佳睡眠時間是不同的，今天小編...

在許多人的印象中，多喝水有利健康及減肥。可是，殊不知，短時間內(nèi)喝水過多或者喝水的方法不當(dāng)，反而會給身體帶來意想不到的危害。

維生素A、C、E……各種維生素都有什么功能？缺乏維生素，人體會有哪些表現(xiàn)？維生素C能治感冒嗎？一起來了解維生素的真相！

一起來學(xué)習(xí)呼吸及消化系統(tǒng)常見疾病的聯(lián)合用藥！

褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長。

中暑、骨折、觸電、煤氣中毒、溺水、異物卡喉……意外時有發(fā)生，若救治不當(dāng)很可能會造成二次傷害，甚至?xí)�延誤救命！快來學(xué)學(xué)這些急救常識↓↓關(guān)鍵時刻用得上！

隨著人們的養(yǎng)生觀念空前的提高，所以，如何健康長壽則成為了人們夢寐以求的事情。然而，腎臟對我們的健康有很大的決定性作用。因此，健康養(yǎng)生的關(guān)鍵便是養(yǎng)腎臟。

雀斑是一種單純的淺棕色或者是褐色的皮膚斑點，多數(shù)是長在面頰，雖然不影響健康，但是嚴(yán)重影響了我們的美麗。

可以用電吹風(fēng)在腰背處吹一吹，也可以使酸痛得到有效緩解。這個原理就像是熱敷，也是為了使局部血液循環(huán)加快，從而減輕病痛。